型冠狀病毒感染的肺炎是現(xiàn)在讓人擔心也是讓醫(yī)護人員辛苦勞累的疾病。各省市縣甚至到村都在為做好疫情防控工作而廢寢忘食，把控著各個關(guān)口！更有甚者，部分小區(qū)已經(jīng)封了！所以在疫情期間我們需要做好以下措施，有效的進行自我保護！

在家時：

1、每天需要打開窗戶通風30分鐘以上。

2、家里常備體溫計測量自己的身體狀況。

3、計劃好自己的安排，如無特殊情況盡量減少出門的次數(shù)。

4、根據(jù)自己的安排備好所需的口罩、手套等。

5、勤洗手，特別是飯前便后，更需要用七步洗手法。 

出門時： 

1、戴好口罩跟手套，盡量走樓梯。不要觸碰樓梯扶手，高層乘坐電梯時，盡量避免人多，切記保持好距離，不扎推乘坐電梯，按電梯按鈕時用紙巾做好隔離。

2、出門盡量步行、騎車或者私家車。

3、乘坐出租車或者公交車時，打開窗戶通風，盡量保持與別人的距離，并手勢提醒對方佩戴好防護口罩，沒有必要的情況下不觸摸扶手。 

購物時：

1、購物前需要擬好購物清單，備好購物袋，有目的購物，減少停留時間。

2、選購時，戴好手套或者購物袋抓取，不要直接用手接觸。

3、來歷不明的食物或者沒有包裝、沒有保質(zhì)期的食物不要購買。

4、付款時，不要擁擠，依次排隊，保持距離。盡量使用自助付款服務(wù)。

5、結(jié)束后不要逗留，直接回家。 

回家后：

1、取下口罩，沿中間折疊好，放入垃圾袋中，取下手套。

2、對購物袋與衣帽，鞋底進行處理，換下來的臟衣物要及時清洗干凈。

3、打開窗戶通風。對家里的插排線、開關(guān)按鈕、水等進行處理。

4、多喝熱水。不聚會，不約飯。

病毒無情，人有情，只要大家每人做好自我保護，遠離人群，避免接觸。我相信很快我們就能戰(zhàn)勝病毒。 

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